海外赴任や留学、出張中にAbemaTVでワールドカップやMLBの試合を見ようとしたら「お住まいの地域からは視聴できません」というメッセージが表示された経験はありませんか？
日本の実況解説で試合を楽しみたいのに、海外にいるというだけで視聴できないのは本当にストレスですよね。
特に日本代表の重要な試合や、大谷翔平選手の活躍を見逃してしまうのは避けたいものです。
この記事では、私が実際に海外でExpressVPNを使ってAbemaTVを視聴している方法を、具体的な手順とともに詳しく解説します。
設定は思っているより簡単で、最短5分で日本のコンテンツを楽しめるようになりますよ。
なぜ海外からAbemaTVが視聴できないのか？地域制限の仕組みと影響
AbemaTVは日本国内向けのサービスとして設計されており、著作権や放送権の関係から海外からのアクセスを制限しています。この地域制限（ジオブロック）は、あなたのIPアドレスから接続元の国を判定して実施されています。
地域制限で視聴できない主なコンテンツ
- FIFAワールドカップの全試合（日本代表戦を含む）
- MLB（メジャーリーグベースボール）の日本人選手出場試合
- プレミアリーグなどの海外サッカー
- 将棋・囲碁の対局中継
- アニメ・ドラマ・バラエティ番組
私自身、アメリカ在住時に大谷選手の試合を見ようとしてAbemaTVにアクセスしたところ、「この番組は日本国内でのみ視聴可能です」というメッセージが表示されて非常に困りました。現地の英語実況では細かいニュアンスが伝わらず、日本の解説で試合を楽しみたいという思いが強くありました。
地域制限がもたらす具体的な問題
実際に海外在住の日本人が直面する問題として、以下のようなケースがあります。まず、時差の関係で現地のスポーツバーなどでは日本の試合が放送されないことが多く、自宅で視聴するしかありません。また、現地のケーブルテレビで日本のチャンネルを契約すると月額50ドル以上かかることも珍しくありません。
さらに、緊急ニュースや災害情報など、日本の最新情報をリアルタイムで入手したい場合にも、AbemaTVのニュースチャンネルが視聴できないことは大きな問題となります。実際、2024年の能登半島地震の際、海外在住の多くの日本人がAbemaニュースで情報を得ようとして視聴できずに困ったという声が多数ありました。
ExpressVPNを使ってAbemaTVを海外から視聴する方法
ExpressVPNは世界94カ国に3000以上のサーバーを持つ業界最大手のVPNサービスです。日本にも複数のサーバーがあり、高速で安定した接続が可能なため、動画ストリーミングに最適です。実際に私が1年以上使用していますが、AbemaTVの視聴で問題が発生したことはほとんどありません。
VPNを初めて使う方のために説明すると、VPN（Virtual Private Network）は、あなたのインターネット接続を暗号化し、選択した国のサーバーを経由して接続する技術です。これにより、AbemaTVからは日本国内からアクセスしているように見えるため、地域制限を回避できます。
詳しいVPNの仕組みや選び方については、【2025年最新版】ExpressVPNとは？使い方・料金・評判を徹底解説！始め方ガイドで解説していますので、基本から知りたい方はこちらも参考にしてください。
ステップ1: ExpressVPNのアカウント作成と初期設定
まずExpressVPNの公式サイトにアクセスし、プランを選択します。1ヶ月プランは月額$12.95ですが、12ヶ月プランなら月額$6.67と約48%お得になります。さらに3ヶ月無料の特典も付いてくるので、長期利用予定の方は年間プランがおすすめです。
アカウント作成時に必要なのはメールアドレスと支払い方法の選択だけです。クレジットカード、PayPal、ビットコインなど様々な支払い方法に対応しています。登録が完了すると、すぐにアクティベーションコードが発行されます。
ステップ2: デバイスへのインストールと日本サーバーへの接続
ExpressVPNは、Windows、Mac、iOS、Android、さらにはFire TV StickやApple TVなど、ほぼすべてのデバイスに対応しています。公式サイトのダウンロードページから、お使いのデバイス用のアプリをダウンロードしてインストールします。
インストール後、アクティベーションコードを入力してログインします。サーバー選択画面で「Japan」を検索し、表示される日本のサーバーのいずれかを選択します。ExpressVPNの日本サーバーは東京と横浜に設置されており、どちらも高速で安定しています。
接続ボタンをクリックすると、数秒で日本のサーバーに接続されます。接続が確立されると、画面に「Connected」と表示され、あなたのIPアドレスが日本のものに変更されます。
ステップ3: AbemaTVにアクセスして視聴開始
VPN接続が確立されたら、ブラウザでAbemaTVにアクセスします。スマートフォンの場合は、AbemaTVアプリを起動します。この時点で、地域制限のメッセージは表示されず、通常通りコンテンツを視聴できるようになっているはずです。
初回アクセス時は、念のためブラウザのキャッシュをクリアしてからアクセスすることをおすすめします。これにより、以前の接続情報が残っていることによる不具合を防げます。
接続できない場合のトラブルシューティング
もし接続してもAbemaTVが視聴できない場合は、以下の対処法を試してください。まず、別の日本サーバーに切り替えてみます。ExpressVPNは日本に複数のサーバーを持っているので、別のサーバーなら問題なく接続できることがあります。
次に、ブラウザのプライベートモード（シークレットモード）で試してみてください。通常モードでは過去の接続情報やクッキーが残っていて、それが原因で接続できないことがあります。
それでも解決しない場合は、DNSリークが発生している可能性があります。ExpressVPNの設定画面で「Network Lock」機能を有効にすることで、この問題を防げます。また、ExpressVPNのカスタマーサポートは24時間対応で、日本語での問い合わせも可能です。
ExpressVPNと他のVPNサービスの比較
AbemaTV視聴のためのVPNを選ぶ際、ExpressVPN以外にもNordVPNやSurfsharkなどの選択肢があります。私は実際に主要な3つのサービスを1ヶ月ずつ試用して比較しました。
各VPNサービスの実測値比較
ExpressVPNは、日本サーバーへの接続速度が平均85Mbpsと最も高速でした。HD画質のストリーミングには最低5Mbps、4K画質でも25Mbps程度あれば十分なので、ExpressVPNなら余裕を持って高画質視聴が可能です。
NordVPNは平均65Mbps、Surfsharkは平均45Mbpsという結果でした。どちらもAbemaTV視聴には十分な速度ですが、複数デバイスでの同時視聴や、他の作業をしながらの視聴では、ExpressVPNの速度の優位性が際立ちます。
料金とコストパフォーマンス
月額料金で比較すると、ExpressVPNは最も高価ですが、その分サービス品質も最高レベルです。特に重要なスポーツの試合中に接続が切れるリスクを考えると、信頼性の高いExpressVPNを選ぶ価値は十分にあります。
また、ExpressVPNは30日間の返金保証があるため、実際に使ってみて満足できなければ全額返金を受けられます。私も最初は返金保証期間内で試してから本格的に利用を開始しました。
まとめ：今すぐExpressVPNでAbemaTVを楽しもう
海外からAbemaTVを視聴する方法として、ExpressVPNは最も確実で簡単な選択肢です。設定は5分程度で完了し、すぐに日本のコンテンツを楽しめるようになります。
特にワールドカップやMLBなどの重要な試合を見逃したくない方は、早めの準備をおすすめします。試合開始直前に設定を始めると、焦ってしまい上手くいかないことがあります。
まずはExpressVPNの公式サイトから30日間の返金保証付きで試してみてください。実際に使ってみれば、その快適さと便利さを実感できるはずです。
海外生活でも日本のエンターテインメントを諦める必要はありません。ExpressVPNで、どこにいても日本とつながり続けましょう。