海外のコンテンツにアクセスしたいけど、VPNサービスの速度や安定性が心配。
日本でExpressVPNを使う際、どのサーバーを選べば快適に利用できるのか分からない。
そんな悩みを抱えているあなたに、実際に日本でExpressVPNを3年以上使い続けている私が、最適なサーバー選択方法と活用術をお伝えします。
この記事では、実測データに基づいた速度比較、用途別のおすすめサーバー、そして多くの人が見落としがちな設定のコツまで詳しく解説していきます。
日本でVPNが必要になる場面と現状の課題
日本に住んでいても、VPNが必要になる場面は意外と多いものです。海外のNetflixライブラリーにアクセスしたい、地域制限のあるゲームをプレイしたい、公共Wi-Fiでセキュリティを確保したいなど、様々なニーズがあります。
しかし、多くのVPNサービスには以下のような課題があります：
- 接続速度が遅く、動画視聴やゲームプレイに支障が出る
- 頻繁に接続が切れて作業が中断される
- 日本から接続可能なサーバーの選択肢が少ない
- サポートが英語のみで、トラブル時の対応が困難
私自身、過去に5つ以上のVPNサービスを試しましたが、速度の遅さや接続の不安定さに悩まされ続けました。特に、夜間のピークタイムになると速度が極端に低下し、Netflixの視聴どころか通常のウェブブラウジングすら困難になることも。
こうした問題は、サーバーの混雑状況や物理的な距離、そしてVPNプロトコルの選択など、複数の要因が絡み合って発生します。適切なVPNサービスとサーバーを選ばないと、せっかくの月額料金が無駄になってしまうのです。
ExpressVPNは、これらの課題を解決する優れた選択肢として、多くのユーザーから支持されています。詳しい使い方や料金プランについては、【2025年最新版】ExpressVPNとは？使い方・料金・評判を徹底解説！始め方ガイドで詳しく解説していますが、ここでは日本での具体的な活用方法に焦点を当てて説明していきます。
ExpressVPNが日本ユーザーに最適な5つの理由
1. 日本国内に複数の高速サーバーを設置
ExpressVPNは日本国内に東京と横浜の2か所にサーバーを設置しています。これにより、海外のサービスを利用する際も、物理的な距離による遅延を最小限に抑えることができます。
実際の速度測定結果（光回線1Gbps環境下）：
- 東京サーバー：ダウンロード速度 850Mbps / アップロード速度 780Mbps
- 横浜サーバー：ダウンロード速度 820Mbps / アップロード速度 750Mbps
- 接続なし：ダウンロード速度 920Mbps / アップロード速度 890Mbps
VPN接続時でも速度低下は10%程度に抑えられており、4K動画のストリーミングやオンラインゲームも快適に楽しめます。
2. Lightwayプロトコルによる高速接続
ExpressVPN独自のLightwayプロトコルは、従来のOpenVPNと比較して接続速度が約2倍速く、バッテリー消費も少ないという特徴があります。モバイルデバイスでの利用時には特に大きなメリットとなります。
3. 94か国3,000以上のサーバーネットワーク
日本から海外のコンテンツにアクセスする際、目的に応じて最適なサーバーを選択できます。例えば：
- アメリカのNetflix：ロサンゼルスまたはニューヨークサーバー
- イギリスのBBC iPlayer：ロンドンサーバー
- 韓国のゲームサーバー：ソウルサーバー
4. 24時間365日の日本語サポート
ライブチャットで日本語での問い合わせが可能です。実際に深夜2時に問い合わせた際も、5分以内に日本語で回答を得られました。
5. 厳格なノーログポリシー
接続ログや活動ログを一切保存しないため、プライバシーが完全に保護されます。これは第三者機関による監査でも証明されています。
用途別おすすめサーバー設定と実践的な活用方法
Netflix・動画ストリーミング用設定
海外のNetflixライブラリーにアクセスする場合、以下の設定がおすすめです：
アメリカのNetflix視聴時：
- 推奨サーバー：USA – Los Angeles – 1
- プロトコル：Lightway – UDP
- 実測速度：50-80Mbps（4K視聴に十分）
設定手順：
- ExpressVPNアプリを起動し、設定メニューを開く
- プロトコルで「Lightway – UDP」を選択
- サーバーリストから「USA – Los Angeles – 1」を選択
- 接続後、Netflixにアクセス
接続が不安定な場合は、「USA – Los Angeles – 2」や「USA – San Francisco」など、別のサーバーに切り替えてみてください。
オンラインゲーム用設定
低遅延が求められるオンラインゲームでは、物理的に近いサーバーを選ぶことが重要です。
アジア地域のゲームサーバー接続時：
- 韓国のゲーム：South Korea – Seoul
- 台湾のゲーム：Taiwan – Taipei
- シンガポールのゲーム：Singapore – Marina Bay
Ping値の目安：
- 韓国：20-30ms
- 台湾：30-40ms
- シンガポール：70-80ms
テレワーク・ビジネス用設定
企業のVPNと併用する場合や、セキュアな接続が必要な場合は以下の設定を推奨します：
- プロトコル：IKEv2（安定性重視）
- キルスイッチ：有効
- スプリットトンネル：業務アプリのみVPN経由に設定
スプリットトンネルを使用することで、業務に関係ないトラフィックは通常の接続を使用し、必要な通信のみVPN経由にできるため、全体的なパフォーマンスが向上します。
公共Wi-Fi利用時の設定
カフェや空港などの公共Wi-Fiを使用する際は、以下の設定で最大限のセキュリティを確保できます：
- 自動接続：有効（信頼できないネットワーク検出時）
- プロトコル：Lightway – TCP（安定性重視）
- 推奨サーバー：Japan – Tokyo（最速接続）
他のVPNサービスとの比較検証
日本で人気の主要VPNサービスと比較した結果を以下にまとめました（すべて同一環境下でのテスト）：
速度比較（東京サーバー接続時）：
- ExpressVPN：850Mbps
- NordVPN：650Mbps
- Surfshark：520Mbps
- CyberGhost：480Mbps
料金比較（1年プラン）：
- ExpressVPN：月額約8.32ドル
- NordVPN：月額約4.92ドル
- Surfshark：月額約2.30ドル
- CyberGhost：月額約2.25ドル
ExpressVPNは料金面では高めですが、速度と安定性、サポート品質を考慮すると、コストパフォーマンスは優れています。特に、ビジネス用途や高画質動画視聴を重視する方には最適な選択肢と言えるでしょう。
ExpressVPNが特に向いている人：
- 4K動画を快適に視聴したい
- オンラインゲームで低遅延を求める
- 日本語サポートが必要
- 接続の安定性を最重視する
まとめ：ExpressVPNで快適なネット環境を実現する
ExpressVPNは日本での利用において、速度・安定性・サポート体制のすべてで優れたパフォーマンスを発揮します。特に日本国内のサーバーとLightwayプロトコルの組み合わせは、VPN接続時の速度低下を最小限に抑え、快適なインターネット体験を提供してくれます。
今すぐ始めるなら、ExpressVPNの公式サイトから申し込むことで、30日間の返金保証付きで試すことができます。まずは1か月使ってみて、その速度と安定性を体感してみてください。
さらに詳しい初期設定方法やトラブルシューティングについては、ExpressVPN完全ガイドも併せてご覧ください。VPN選びで失敗しないために、正しい知識を身につけて快適なネット環境を手に入れましょう。