ExpressVPNを契約してみたものの、「なんだか思ったより速度が出ない…」と感じていませんか。
あるいは、「たくさんサーバーがあるけど、結局どこに接続するのが一番速いの？」と疑問に思っているかもしれません。
せっかく高性能なVPNを選んだのに、動画が途中で止まったり、Web会議がカクついたりしては、大きなストレスになりますよね。
ご安心ください。
その悩み、ExpressVPNのアプリに標準搭載されている「速度テスト」機能を使えば、ご自身で解決できます。
この記事では、VPNの専門家である私が、ExpressVPNの速度テスト機能の正しい使い方から、計測結果に基づいた最適なサーバーの選び方まで、どこよりも詳しく、そして分かりやすく解説します。
この記事を最後まで読めば、あなたはもうサーバー選びで迷うことはありません。
常に最高のパフォーマンスを引き出し、ExpressVPNを120%活用できるようになるでしょう。
なぜVPNの「速度」がこれほど重要なのか？
VPNを利用する上で、「セキュリティ」と並んで最も気になるのが「通信速度」です。なぜなら、VPNの速度は、あなたのオンライン体験の質に直結するからです。まずは、なぜVPNを使うと速度が低下することがあるのか、そして速度が遅いとどのような問題が発生するのかを理解しておきましょう。
VPNで速度が低下する主な理由
VPNは、あなたのインターネット通信を暗号化し、世界中にあるサーバーを経由して目的地（Webサイトなど）に接続します。この仕組みがプライバシーとセキュリティを強力に保護する一方で、通信速度に影響を与える要因にもなります。
- 暗号化の処理負荷: 通信データを暗号化・復号化する際には、お使いのデバイス（PCやスマホ）に一定の処理負荷がかかります。高性能な暗号化ほど、安全性は高まりますが、わずかながら速度に影響を与える可能性があります。
- サーバーとの物理的距離: データが移動する距離は、速度に大きく影響します。例えば、日本からブラジルのサーバーに接続する場合、データは文字通り地球の裏側まで往復する必要があります。この物理的な距離が長ければ長いほど、応答時間（レイテンシ）は増加し、速度は低下します。
- サーバーの混雑具合: あなたが接続しようとしているVPNサーバーに、同時に多くのユーザーが接続している場合、サーバーのリソースが分散され、一人当たりの通信速度が低下することがあります。人気のある国のサーバーや、特定の時間帯に発生しやすい現象です。
これらの要因が複合的に絡み合い、VPN利用時の通信速度が決定されます。だからこそ、数あるサーバーの中から、その時々で最も条件の良いサーバーを「選ぶ」という行為が非常に重要になるのです。
通信速度が遅いと発生する具体的な問題
では、実際にVPNの速度が遅いと、どのようなストレスを感じることになるのでしょうか。具体例をいくつか見てみましょう。
- 動画ストリーミング: 海外の動画サービスを楽しもうとしても、頻繁に読み込み（バッファリング）が発生し、映像がカクカク止まってしまう。高画質（4Kなど）での視聴はほぼ不可能になります。
- オンラインゲーム: 応答速度が命のオンラインゲームでは、わずかな遅延（ラグ）が勝敗を分けることも。敵の動きが瞬間移動して見えたり、自分の操作が反映されなかったりといった致命的な問題が発生します。
- Web会議・ビデオ通話: 大事な会議中に映像が固まったり、音声が途切れたりして、スムーズなコミュニケーションが妨げられます。
- 大容量ファイルの送受信: 仕事で使う大きなデザインファイルや動画素材のダウンロード・アップロードに何時間もかかってしまい、作業効率が著しく低下します。
このように、VPNの速度は単なる快適性の問題だけでなく、エンターテイメントの質や仕事の生産性にも直接的な影響を及ぼします。ExpressVPNは業界最高水準の速度を提供していますが、それでもサーバー選びを最適化することで、さらに快適な利用体験を手に入れることができるのです。
ExpressVPNの基本的な使い方や料金プランについて、より深く知りたい方は、以下の総合ガイドも併せてご覧ください。あなたのVPNに関する全ての疑問が解決するはずです。
【2025年最新版】ExpressVPNとは？使い方・料金・評判を徹底解説！始め方ガイド
ExpressVPN速度テスト機能の完全ガイド
ここからは、本題であるExpressVPNの「速度テスト」機能の使い方を、ステップバイステップで詳しく解説していきます。この機能を使いこなせば、誰でも簡単に自分にとっての「最速サーバー」を見つけ出すことができます。
速度テスト機能の起動方法
まずは、速度テスト機能を起動しましょう。デスクトップアプリ（Windows/Mac）での操作が基本となりますが、非常に簡単です。
- ExpressVPNアプリを起動します。
- 接続ボタンの下にあるメニューアイコン（三本線）をクリックします。
- 表示されたメニューの中から「速度テスト」を選択します。
- 新しいウィンドウで速度テストの画面が開きます。
注意点: 速度テストは、VPNに接続していない状態で行うのが基本です。もし既にどこかのサーバーに接続している場合は、一度切断してから速度テスト画面を開いてください。これにより、各サーバーの純粋なパフォーマンスを公平に比較できます。
テスト結果の3つの重要指標を読み解く
「テストを実行」ボタンを押すと、各サーバーロケーションの測定が開始されます。測定が完了すると、リストに3つの指標が表示されます。それぞれの意味を正しく理解することが、サーバー選びの鍵となります。
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レイテンシ (Latency)
「ping値」とも呼ばれ、あなたのデバイスからVPNサーバーにデータが到達し、応答が返ってくるまでの時間（ミリ秒/ms）を示します。この数値が低ければ低いほど、応答速度が速いことを意味します。オンラインゲーム、ビデオ通話、素早いウェブページの読み込みなど、リアルタイム性が求められる用途で最も重要な指標です。
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ダウンロード速度 (Download Speed)
VPNサーバーからあなたのデバイスへデータをダウンロードする速さ（メガビット毎秒/Mbps）を示します。この数値が高ければ高いほど、大容量のデータを短時間で受信できることを意味します。高画質な動画のストリーミング、ファイルのダウンロード、画像の多いウェブサイトの閲覧などで快適さを左右する指標です。
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速度指数 (Speed Index)
レイテンシとダウンロード速度を組み合わせて算出された、ExpressVPN独自の総合的なパフォーマンス指標です。この数値が高いほど、全体的な通信品質が良いと判断できます。どの指標を優先すべきか分からない場合は、まずこの「速度指数」が最も高いサーバーを選ぶのがおすすめです。ExpressVPNがユーザーのために分かりやすくしてくれた、非常に便利な指標と言えるでしょう。
実践！最適なサーバーを見つけるための3ステップ
3つの指標の意味を理解したら、いよいよ実践です。以下の3つのステップで、あなたの利用目的に合った最高のサーバーを見つけましょう。
ステップ1: まずは「推奨ロケーション」を試す
速度テストを実行すると、ロケーションリストの上部に「推奨ロケーション」というグループが表示されます。これは、ExpressVPNがあなたの現在地から総合的に判断して「おそらく最もパフォーマンスが良いであろう」サーバーを自動でピックアップしたものです。多くの場合、この中から選ぶだけで十分に快適な速度が得られます。
ステップ2: 速度テストで全ロケーションを測定する
より最適なサーバーを探すために、本格的なテストを行います。速度テストウィンドウの右下にある「テストを実行」ボタンをクリックしてください。すると、ExpressVPNが提供する全てのサーバーロケーション（あるいは大陸ごとに絞ったリスト）に対して、一斉にレイテンシとダウンロード速度の測定が始まります。完了まで数分かかりますが、コーヒーでも飲みながら待ちましょう。
ステップ3: 結果を賢く並べ替えてサーバーを選ぶ
測定が完了したら、結果のリストを並べ替えて分析します。各列のタイトル（レイテンシ、ダウンロード速度、速度指数）をクリックすることで、その指標を基準に昇順・降順でソートできます。これが最も重要なプロセスです。
- オンラインゲームやWeb会議が目的なら: 「レイテンシ」の列をクリックし、数値が最も低いサーバーを選びましょう。物理的に近い国（日本在住なら韓国、台湾、香港など）が上位に来ることが多いです。
- 動画視聴や大容量ダウンロードが目的なら: 「ダウンロード速度」または「速度指数」の列をクリックし、数値が最も高いサーバーを選びます。こちらも物理的に近い国が有利ですが、サーバーの混雑状況によっては意外な国が上位に来ることもあります。
- 特定の国のコンテンツにアクセスしたい場合: 例えば「アメリカの動画サービスが見たい」という場合は、まずロケーションリストを「アメリカ」に絞り込みます。その上で速度テストを実行し、アメリカ国内のサーバーの中から最も「速度指数」が高いものを選びます。これにより、目的の国へのアクセスを維持しつつ、その中での最高速度を実現できます。
最適なサーバーを見つけたら、そのサーバー名（例: 日本 – 東京）をダブルクリックするか、選択して「接続」ボタンを押すだけで、すぐにそのサーバーへ接続できます。
よくある失敗とその回避策
速度テスト機能は非常に強力ですが、使い方を間違えると本来の性能を引き出せません。よくある失敗例と、それを避けるためのヒントをご紹介します。
- 失敗1: 一度測っただけで満足してしまう
サーバーの混雑状況は時間帯や曜日によって常に変動します。朝は速かったサーバーが、夜のピークタイムには遅くなることも珍しくありません。「なんだか遅いな」と感じたら、その都度テストを実行し、より快適なサーバーに乗り換える習慣をつけましょう。 - 失敗2: 目的と違う指標でサーバーを選んでしまう
前述の通り、用途によって重視すべき指標は異なります。オンラインゲームをするのにダウンロード速度だけでサーバーを選ぶと、ラグに悩まされる可能性があります。自分の目的を明確にし、適切な指標（レイテンシ or ダウンロード速度/速度指数）で選ぶことが重要です。 - 失敗3: VPN接続前の「素の速度」を把握していない
速度テストを行う前に、一度Speedtest.netのようなサイトで、VPNに接続していない状態のインターネット速度を測定しておくことをお勧めします。これにより、VPNによってどれくらい速度が変化したのかを客観的に把握でき、VPN自体のパフォーマンス評価にも繋がります。
速度テスト機能だけじゃない！ExpressVPNの速度を向上させる他のテクニック
速度テストによるサーバー選びは最も効果的な方法ですが、ExpressVPNには他にも通信を最適化するための機能が備わっています。これらを組み合わせることで、さらなるパフォーマンス向上が期待できます。
プロトコルの変更を試す
VPNプロトコルとは、VPN接続を実現するための通信規格のことです。ExpressVPNでは複数のプロトコルを選択できますが、特におすすめなのが独自開発の「Lightway」です。
Lightwayは、従来のプロトコルよりも軽量で、高速かつ安全な通信を実現するように設計されています。通常、ExpressVPNアプリは「自動」設定になっており、ネットワーク状況に応じて最適なプロトコルを自動で選択してくれますが、もし速度に不満がある場合は、設定画面からプロトコルを「Lightway – UDP」に手動で固定してみる価値はあります。UDPはTCPよりも高速な通信が期待できるため、ストリーミングやゲームで効果を発揮することがあります。
「スマートロケーション」機能との使い分け
ExpressVPNアプリのメイン画面には、「スマートロケーション」という接続先が表示されています。これは、速度テストの「推奨ロケーション」と似ていますが、ワンクリックでExpressVPNが最適と判断したサーバーに即座に接続するための機能です。
- スマートロケーション: 「とにかく手軽に、今一番速いところに繋いでほしい」という普段使いに最適。アプリが自動で判断してくれるため、ユーザーは何も考える必要がありません。
- 速度テスト: 「特定の国のサーバーに繋ぎたい」「ゲーム用に最高の応答速度が欲しい」など、明確な目的がある場合に、ユーザー自身が能動的に最高のサーバーを探し出すための専門ツール。
普段は「スマートロケーション」を使い、特定の作業で最高のパフォーマンスを求めたい時や、スマートロケーションの速度に不満を感じた時に「速度テスト」を活用する、という使い分けが最も効率的でしょう。
他のVPNサービスとの比較
多くのVPNサービスが存在しますが、ExpressVPNのように、アプリ内で全サーバーを一括してテストし、複数の指標で比較できる機能を標準搭載しているサービスは実は多くありません。他のVPNでは、ユーザーが一つ一つのサーバーに手動で接続し、その都度外部の速度測定サイトで計測する、といった手間のかかる作業が必要になることがほとんどです。
この「速度テスト」機能の存在こそが、ExpressVPNが初心者から上級者まで、多くのユーザーに「使いやすく、そして速い」と評価される理由の一つなのです。手間をかけずに常に最高の接続環境を維持できる点は、ExpressVPNの大きなメリットと言えるでしょう。
まとめ：速度テストを使いこなし、ExpressVPNを最大限に活用しよう
今回は、ExpressVPNの速度テスト機能に焦点を当て、その使い方とサーバー選びへの活用法を徹底的に解説しました。最後に、この記事の重要なポイントを振り返っておきましょう。
- VPNの速度は、物理的な距離やサーバーの混雑状況など複数の要因で決まるため、能動的なサーバー選びが重要。
- 速度テスト機能を使えば、「レイテンシ」「ダウンロード速度」「速度指数」という3つの客観的な指標で全サーバーを比較できる。
- オンラインゲームなら「レイテンシ」が低いサーバー、動画視聴なら「ダウンロード速度」や「速度指数」が高いサーバーを選ぶのが基本。
- 特定の国のサーバーの中から最速を探す、といった応用的な使い方も可能。
- 普段は「スマートロケーション」、こだわりの速度が欲しい時は「速度テスト」と使い分けるのが賢い利用法。
もう、あなたはVPNの速度で悩む必要はありません。この記事で紹介したステップに従って、今すぐExpressVPNアプリの速度テストを実行してみてください。そして、あなただけの「最速サーバー」を見つけ出し、これまで以上に快適で安全なインターネットライフを手に入れましょう。
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