海外に住んでいると、ふと日本のテレビ番組が恋しくなる瞬間がありませんか。
日本の家族や友人と話題を共有したくても、TVerやU-NEXT、AbemaTVなどの動画配信サービスは海外からのアクセスを制限していることがほとんどです。
「このドラマの最終回だけ見たいのに…」「応援しているスポーツ中継が見れない…」そんな悔しい思いをしている方も多いのではないでしょうか。
しかし、その悩みは「VPN」という仕組みを使うことで、安全かつ簡単に解決できます。
この記事では、数あるVPNサービスの中でも特に高速で安定していると評判の「ExpressVPN」を使い、海外の自宅から日本の動画サービスを心ゆくまで楽しむための具体的な方法を、初心者の方にも分かりやすく解説していきます。
この記事を読み終える頃には、あなたも日本のコンテンツをリアルタイムで楽しめるようになっているはずです。
なぜ海外から日本の動画サービスは見れない？VPNの仕組み
そもそも、なぜ海外のインターネット環境からだと、日本の動画サービスにアクセスできないのでしょうか。その理由と、VPNがどのようにしてその壁を乗り越えるのか、基本的な仕組みから見ていきましょう。
地理的制限「ジオブロック」の正体
海外からアクセスした際に「お住まいの地域からはご利用いただけません」といったメッセージが表示されるのは、「ジオブロック（地理的制限）」と呼ばれる技術が原因です。動画配信サービスは、あなたがインターネットに接続している機器に割り当てられた「IPアドレス」という情報から、どの国からアクセスしているのかを判断しています。
なぜこのような制限があるかというと、主にコンテンツの放映権や著作権が国ごとに管理されているためです。日本国内でのみ配信が許可されているコンテンツは、海外のIPアドレスからのアクセスをブロックする必要があるのです。これは動画サービス側の正当な措置であり、私たちが直接設定を変更してどうにかなる問題ではありません。
VPNがジオブロックを突破できる仕組み
そこで登場するのがVPN（Virtual Private Network）です。VPNを簡単に説明すると、「インターネット上に仮想的な専用トンネルを作り、安全に通信を行う技術」のことです。そして、この技術がジオブロック回避にも非常に有効なのです。
VPNを利用する際の流れは以下のようになります。
- あなたのデバイス（PCやスマホ）からVPNアプリを起動します。
- アプリ内で世界中にあるVPNサーバーの中から「日本のサーバー」を選択して接続します。
- 接続が完了すると、あなたの通信はすべて暗号化されたトンネルを通り、一度日本のVPNサーバーを経由してから動画サービスのサイトにアクセスします。
このとき、動画サービス側から見えるあなたのIPアドレスは、海外のあなたのものではなく、中継地点である「日本のVPNサーバー」のものになります。 そのため、サービス側は「日本国内からのアクセスだ」と認識し、ジオブロックをかけることなくコンテンツの視聴を許可してくれる、というわけです。
無料VPNではなくExpressVPNを選ぶべき理由
「それなら無料のVPNでも良いのでは？」と考える方もいるかもしれません。しかし、特に動画視聴を目的とする場合、無料VPNにはいくつかの見過ごせないデメリットが存在します。
- 速度が遅い: 多くの人が無料で利用するため回線が混雑し、動画が頻繁に止まったり、画質が極端に落ちたりします。
- データ通信量に制限がある: 1ヶ月に利用できるデータ量が決まっており、高画質な動画を数時間見るとすぐに上限に達してしまいます。
- セキュリティリスク: 通信ログを記録・販売されたり、デバイスがマルウェアに感染したりする危険性が指摘されています。
- 接続が不安定・ブロックされやすい: 動画サービス側もVPNを検知してブロックする対策を講じており、無料VPNのIPアドレスは既に対象となっていることが多いです。
一方で、ExpressVPNのような有料サービスは、これらの問題をすべてクリアしています。月額料金はかかりますが、その対価として得られる「速度・安定性・安全性」は、動画視聴という体験を快適にする上で何より重要です。特にExpressVPNは、業界トップクラスの通信速度と、何があってもユーザーの利用記録を保持しない「ノーログポリシー」を掲げており、安心して利用できるのが大きな強みです。
ExpressVPNで日本の動画を観るための簡単3ステップ
ExpressVPNの魅力がわかったところで、早速、実際に利用するための手順を見ていきましょう。専門的な知識は一切不要で、誰でも数分で設定を完了できます。
ステップ1: ExpressVPNに登録する
まずはExpressVPNの公式サイトにアクセスし、アカウントを登録します。プランは「1ヶ月」「6ヶ月」「12ヶ月」の3種類が用意されていることが多く、長期プランほど月あたりの料金が割安になります。（2026年1月時点の情報）
どのプランを選んでも、すべての機能が利用でき、30日間の全額返金保証が付いてきます。「自分の環境で本当に日本の動画が見れるか不安…」という方でも、実質ノーリスクで試すことができるので安心です。
支払い方法を選択し、必要な情報を入力して登録を完了させましょう。
＞＞ExpressVPNの公式サイトで最新の料金プランを確認する
なお、具体的な登録手順や各プランの詳細な比較については、別記事「【2026年最新版】ExpressVPNとは？使い方・料金・評判を徹底解説！始め方ガイド」で画面キャプチャを交えながら詳しく解説していますので、もし迷うことがあればそちらも参考にしてください。
ステップ2: アプリをインストールしてログインする
登録が完了したら、利用したいデバイスにExpressVPNの専用アプリをインストールします。Windows、Mac、iPhone、Androidはもちろん、スマートテレビやゲーム機に対応したアプリも用意されており、1つの契約で最大8台のデバイスで同時に利用できます。
公式サイトのマイページ（または登録完了メール）に記載されている「アクティベーションコード」をコピーし、インストールしたアプリを起動して貼り付けるだけでログインは完了です。パスワードなどを覚える必要がないので非常に簡単です。
ステップ3: 日本のサーバーに接続して動画を視聴！
ログイン後の操作は驚くほどシンプルです。アプリ画面に表示される国名の部分をタップ（クリック）し、サーバーロケーションのリストから「日本」を探して選択します。
あとは中央の大きな接続ボタンを押すだけ。数秒で「接続完了」と表示されれば、あなたのインターネットは日本のサーバーを経由している状態になります。
この状態で、見たかったTVerやU-NEXTなどのウェブサイトやアプリを開いてみてください。これまで表示されていた地域制限のエラーメッセージが消え、日本にいる時と全く同じようにコンテンツが再生されるはずです。
【独自検証】ExpressVPNは本当に快適？主要サービスでの実力
「理屈はわかったけど、本当にスムーズに見れるの？」という疑問にお答えするため、実際に海外のネットワークからExpressVPNを利用し、主要な日本の動画サービスがどの程度快適に視聴できるか検証してみました。
TVer、AbemaTVでの視聴感
まずは無料で利用できるTVerとAbemaTVです。結論から言うと、全くストレスなく視聴できました。リアルタイム配信のニュース番組やバラエティ番組、そして見逃し配信のドラマなど、いずれも最高画質設定で再生しましたが、読み込みで待たされたり、途中で映像がカクついたりすることはありませんでした。まるで日本国内の自宅で見ているかのような快適さです。
U-NEXT、Hulu、Amazonプライムビデオでの視聴感
次に、VPN対策が比較的厳しいとされる有料のサブスクリプションサービスです。これらのサービスでも、ExpressVPNはしっかりと機能してくれました。特にU-NEXTやAmazonプライムビデオで配信されている4K解像度の映画を再生してみましたが、バッファリング（読み込み中の待機）が発生することなく、高精細な映像を安定して楽しむことができました。これはExpressVPNの持つ高速なサーバー性能の高さを証明していると言えるでしょう。
もし接続できない場合の対処法（トラブルシューティング）
非常に安定しているExpressVPNですが、ごく稀に動画サービス側の一時的な対策強化などで接続がうまくいかないケースも考えられます。そんな時は、慌てずに以下の方法を試してみてください。
- 別の日本のサーバーに接続し直す: ExpressVPNは日本国内にも複数のサーバーロケーションを用意しています。アプリのサーバーリストで、現在接続しているのとは別の日本のサーバー（例: Tokyo, Shibuyaなど）を選んで再接続してみてください。
- ブラウザのキャッシュをクリアする: ブラウザに古い位置情報が残っていることが原因の場合があります。一度ブラウザのキャッシュとCookieを削除してから、再度動画サイトにアクセスしてみてください。
- VPNプロトコルを変更する: アプリの設定画面から、VPNプロトコルを「自動」から「Lightway」などに手動で切り替えてみることで、接続が改善されることがあります。
- サポートに問い合わせる: ExpressVPNは24時間365日対応の日本語ライブチャットサポートを提供しています。どうしても解決しない場合は、専門のスタッフに直接相談するのが一番の近道です。
このように、万が一の際の対処法やサポート体制がしっかりしている点も、ExpressVPNを安心しておすすめできる理由の一つです。
まとめ：ExpressVPNで海外生活のエンタメを充実させよう
この記事では、海外からExpressVPNを利用して日本の動画配信サービスを快適に視聴する方法について、その仕組みから具体的な手順、そして実用性までを詳しく解説しました。
要点をまとめると以下の通りです。
- 海外から日本の動画が見れないのは「ジオブロック」が原因。
- VPNはIPアドレスを日本の中継サーバーのものに偽装することで、ジオブロックを回避できる。
- 無料VPNは速度や安全性の面で動画視聴には不向き。高速・安全なExpressVPNが最適。
- 設定は「登録」「インストール」「接続」のわずか3ステップで完了する。
- TVerやU-NEXTなど、主要なサービスで安定した高速通信が可能。
ExpressVPNは、海外生活における日本のエンタメ不足を解消し、QOL（生活の質）を格段に向上させてくれる強力なツールです。日本のドラマや映画、アニメ、スポーツ中継を自由に楽しめる環境があるだけで、海外での暮らしはもっと豊かで楽しいものになるはずです。
設定は本当に数分で完了します。30日間の返金保証制度を活用して、まずはその快適さをあなたの環境で体験してみてはいかがでしょうか。