オンライン対戦、特に一瞬の反応が勝敗を分けるFPSゲームにおいて、「ラグ」は最大の敵と言えるでしょう。
「撃ち合ったはずなのに、なぜか一方的に負けてしまう…」。
「遮蔽物に隠れたはずなのに、ダメージを受けて倒される…」。
あなたもこのような理不尽な体験に、何度も悔しい思いをしたことがあるのではないでしょうか。
その原因の多くは、インターネット接続の応答速度を示す「Ping値」の高さにあります。
実はこの問題、VPNサービス、特に高速接続で定評のあるNordVPNを活用することで、劇的に改善できる可能性があるのです。
この記事では、2025年12月時点の最新情報に基づき、NordVPNを使ってFPSゲームのPing値を下げ、快適なプレイ環境を手に入れるための「サーバー選びのコツ」と「具体的な設定方法」を、初心者の方にも分かりやすく徹底解説します。
この記事を読めば、あなたを悩ませるラグから解放され、本来の実力を存分に発揮できるようになるはずです。
なぜFPSゲームでPing値が重要？VPNが解決策になる理由
FPSゲームで勝つために、エイム練習や立ち回りの研究に時間を費やすのは当然です。しかし、それと同じくらい、あるいはそれ以上に重要なのが「Ping値」です。まずはPing値の重要性と、なぜNordVPNがその解決策となり得るのか、その仕組みから理解を深めていきましょう。
Ping値とは？FPSゲームに与える致命的な影響
Ping値とは、あなたのパソコンからゲームサーバーへデータを送り、その応答が返ってくるまでにかかる時間のことです。単位は「ms（ミリ秒）」で表され、この数値が低ければ低いほど、応答速度が速く、ラグの少ない快適な環境と言えます。
Ping値が高いと、具体的に以下のような現象が発生します。
- ラグ（遅延）: 自分の画面では敵を捉えていても、サーバー上のデータでは敵はすでに移動しており、弾が当たらない「弾抜け」が起こります。
- 理不尽な被弾: 遮蔽物に隠れたつもりが、サーバーには隠れる前のデータが届いているため、壁の向こうから撃たれたかのような形でダメージを受けます。いわゆる「ラグ死」の原因です。
- キャラクターのワープ: 敵や味方が瞬間移動するように見え、正確なエイムが困難になります。
FPSゲームにおいて、Ping値はまさに「情報の鮮度」です。Ping値が高いということは、古い情報を見ながら戦っているのと同じであり、常に不利な状況に置かれてしまうのです。一般的に、FPSゲームではPing値は30ms以下が理想、50msを超えると影響が出始め、100ms以上ではまともなプレイは困難とされています。
通常の接続でPing値が高くなる原因
では、なぜPing値は高くなってしまうのでしょうか。主な原因は以下の通りです。
- ゲームサーバーとの物理的な距離: データは光の速さで進みますが、距離が遠くなればなるほど時間はかかります。例えば、日本のプレイヤーが北米のサーバーに接続する場合、Ping値は必然的に高くなります。
- インターネットの経路（ルーティング）: あなたの家からゲームサーバーまで、データは一直線に進むわけではありません。プロバイダ（ISP）が用意した様々な中継サーバーを経由します。この経路が最適でなかったり、途中のサーバーが混雑していたりすると、Ping値は悪化します。
- プロバイダによる帯域制限: 夜間など特定の時間帯に、プロバイダが通信の公平性を保つために、ゲームなどの大容量通信の速度を意図的に制限（スロットリング）することがあり、これがPing値の悪化や不安定化を招く場合があります。
これらの問題、特に「経路」や「帯域制限」は、ユーザー側で簡単に解決できるものではありません。そこで活躍するのがVPNです。
NordVPNがPing値を改善できる仕組み
VPN（Virtual Private Network）は、通信を暗号化して仮想的なプライベートネットワークを構築する技術です。本来はセキュリティを高めるためのものですが、その仕組みがPing値の改善に応用できます。
NordVPNを利用すると、あなたの通信は一度NordVPNのサーバーを経由してからゲームサーバーに接続されます。一見、遠回りに思えるかもしれませんが、これが魔法の始まりです。
NordVPNは、世界中に設置された高速なサーバーネットワークを利用して、プロバイダが提供する混雑した一般的なルートを回避し、ゲームに最適化された通信経路を構築してくれるのです。例えるなら、いつも渋滞している一般道を避け、空いている高速な有料道路を使って目的地（ゲームサーバー）へ向かうようなものです。
これにより、結果的に通信経路が最適化され、Ping値が下がる可能性があります。特に、プロバイダのルート設定が原因でPingが高くなっている場合には、劇的な改善が期待できます。
【実践】NordVPNを使ったPing値改善のためのサーバー選び完全ガイド
NordVPNがPing値改善に有効な理由はご理解いただけたかと思います。ここからは、実際にNordVPNを使ってPing値を下げるための、最も重要な「サーバー選び」の具体的な手順を解説します。ただ「クイック接続」ボタンを押すだけでは、その効果を最大限に引き出すことはできません。
ステップ1：プレイするゲームのサーバー所在地を特定する
最適なVPNサーバーを選ぶためには、まず接続先であるゲームサーバーが物理的にどこにあるかを知る必要があります。『Apex Legends』や『VALORANT』などの人気タイトルは、世界中に複数のサーバーを設置しています。
多くのゲームでは、ゲーム内の設定画面やサーバー選択画面で、接続可能なサーバーの地域（例: 東京、オレゴン、フランクフルトなど）と、そこへのPing値を確認できます。
まずはVPNを使わない状態で各サーバーへのPing値を確認し、最も低いPing値を示すサーバーが、物理的にあなたから最も近いサーバーである可能性が高いです。基本的には、この「最もPing値が低いゲームサーバー」をターゲットとして接続することになります。
もしゲーム内で確認できない場合は、「（ゲームタイトル名） サーバーロケーション」などで検索すると、有志による情報が見つかることもあります。
ステップ2：NordVPNで「ゲームサーバーに最も近い」サーバーを手動で選ぶ
ゲームサーバーの所在地が分かったら、いよいよNordVPNのサーバーを選びます。ここで重要なのは、「クイック接続」機能を使わずに、手動でサーバーを選択することです。
- NordVPNのアプリを起動します。
- 左側の国リスト、または右側の地図から、ステップ1で特定したゲームサーバーがある国・都市を探します。例えば、ゲームサーバーが「東京」にあるなら、日本のサーバーを選択します。
- 国名の横にある「…」をクリックすると、その国内の特定の都市やサーバー番号を指定して接続できます。
なぜゲームサーバーの近くを選ぶのか？それは、インターネット通信で最も遅延が発生しやすい「ラストワンマイル」（最寄りの通信局から自宅まで）や、プロバイダ内の不安定な区間をVPNの安定した通信でバイパスし、通信の大部分をゲームサーバーのすぐ近くにあるVPNサーバーとの高速なやり取りに置き換えるためです。これにより、全体の通信経路が安定し、Ping値の低下と安定化が期待できます。
ステップ3：サーバーの「負荷（ロード）」を確認し、空いているサーバーを選ぶ
接続したい国や都市を決めたら、もう一つチェックすべき重要な項目があります。それがサーバーの「負荷（Load）」です。
NordVPNのサーバーリストでは、各サーバーが現在どのくらい混雑しているかがパーセンテージで表示されます。この数値が低いほど、サーバーに余裕があり、安定した高速通信が期待できます。
同じ都市のサーバーでも、負荷は常に変動しています。理想的には負荷が30%以下のサーバーを選ぶと良いでしょう。もし接続したサーバーでPing値が改善されない場合でも、諦めずに同じ都市の別のサーバー（より負荷の低いサーバー）にいくつか接続を試してみてください。ほんの少しサーバーを変えるだけで、Ping値が劇的に改善されることは珍しくありません。
この「ゲームサーバーの近く」かつ「負荷の低い」サーバーを探すという一手間が、ライバルと差をつけるための秘訣です。
NordVPNの機能をフル活用してFPSをさらに快適にする設定術
最適なサーバーを選ぶ方法をマスターしたら、次はNordVPNの持つポテンシャルを最大限に引き出すための設定を行いましょう。これらの設定を最適化することで、さらなるパフォーマンス向上が期待できます。
最速プロトコル「NordLynx」を選択しよう
VPNの通信は「プロトコル」と呼ばれるルールに基づいて行われます。NordVPNは複数のプロトコルに対応していますが、ゲーミング用途であれば「NordLynx」一択です。
NordLynxは、最新のVPN技術である「WireGuard」をベースにNordVPNが独自に改良したプロトコルです。従来のプロトコル（OpenVPNなど）と比較して、圧倒的に軽量かつ高速な通信を実現しており、Ping値への影響を最小限に抑えることができます。
設定は非常に簡単です。
- NordVPNアプリの左下にある歯車アイコン（設定）をクリックします。
- 「接続」タブを選択します。
- 「VPNプロトコル」の項目で、「NordLynx」を選択します。
ほとんどの場合、デフォルトで「自動」になっており、NordLynxが選ばれることが多いですが、確実に最高のパフォーマンスを発揮するために、手動で指定しておくことを強く推奨します。
「脅威対策」機能はゲーム中にオフにすべき？
NordVPNには、悪質な広告、トラッカー、マルウェアに感染したWebサイトなどをブロックしてくれる「脅威対策」という非常に便利な機能が搭載されています。日常的なブラウジングではオンにしておくべき素晴らしい機能ですが、コンマ1秒を争うゲームプレイ中は、パフォーマンスへの影響を考慮する必要があります。
この機能は通信内容をリアルタイムでスキャンするため、ごくわずかですがCPUリソースを消費し、Ping値に影響を与える可能性があります。その差は数ms程度かもしれませんが、最高のパフォーマンスを追求するなら、ゲームをプレイする間だけ一時的にオフにするのも一つの戦略です。
ただし、ゲームをしながらブラウザで攻略サイトを見たり、Discordなどの外部アプリを使ったりする場合は、セキュリティリスクを考慮してオンのままにしておくのが賢明です。自分のプレイスタイルに合わせて判断しましょう。
キルスイッチ機能で不意のIP漏洩を防ぐ
「インターネットキルスイッチ」は、万が一VPN接続が予期せず切断された場合に、自動的にインターネット接続全体を遮断してくれる機能です。これはゲーマーにとって非常に重要です。
もしキルスイッチがオフの状態でVPN接続が切れると、あなたの通信は自動的に通常のインターネット回線（元のIPアドレス）に切り替わります。ゲームプレイ中にこれが発生すると、Ping値が急激に跳ね上がり、大事な場面でラグ死する原因になります。また、IPアドレスが外部に漏れることで、DDoS攻撃などのリスクにも晒されかねません。
設定画面の「キルスイッチ」タブから「インターネットキルスイッチ」を有効にしておくことで、常に保護された状態で安心してゲームに集中できます。
NordVPNには、ここで紹介した以外にも様々な機能があります。基本的な使い方から料金プラン、メリット・デメリットまでを網羅的に知りたい方は、ぜひこちらの完全ガイドを参考にしてみてください。あなたに最適な利用法が見つかるはずです。
＞＞【2025年最新版】NordVPN完全ガイド：始め方から料金、メリット・デメリットまで徹底解説！
まとめ：NordVPNでPingという名のハンデを克服しよう
本記事では、NordVPNを活用してFPSゲームにおけるPing値を改善し、対戦を有利に進めるための具体的な方法を解説してきました。
重要なポイントをもう一度おさらいしましょう。
- Ping値はFPSの勝敗を左右する重要な要素である。
- NordVPNは、通信経路を最適化することでPing値を改善できる。
- サーバー選びの極意は「ゲームサーバーの近く」かつ「負荷が低い」サーバーを手動で選ぶこと。
- プロトコルは「NordLynx」に固定し、「キルスイッチ」を有効にすることで、パフォーマンスと安定性が向上する。
ラグや遅延は、あなたの本来の実力を発揮する上での大きな足かせです。どれだけ練習を積んでも、通信環境というハンデキャップを背負っていては、ライバルに差をつけることはできません。
NordVPNは、そのハンデを克服し、純粋なスキルで勝負できる公平な戦いの舞台を整えてくれる強力なツールです。月々数百円の投資で、ストレスのない快適なゲーム環境と、勝利のチャンスを手に入れられると考えれば、その価値は計り知れないでしょう。
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