日本から海外サーバーに接続すると、なぜPingが高くなるのか
「NAサーバーの友人と一緒にLoLをプレイしたいのに、Pingが200msを超えてまともに操作できない」。
こんな経験をしたことはないでしょうか。
日本サーバー（JP）では快適な10〜30ms程度のPingでプレイできていても、北米（NA）やヨーロッパ西部（EUW）のサーバーに接続した瞬間、Ping値は一気に跳ね上がります。
スキルショットは当たらず、フラッシュのタイミングはズレ、チームファイトではまともに動けない。
これでは勝率が下がるだけでなく、ゲームそのものを楽しめません。
ネットワーク設定の基本的な見直しからVPNの活用まで、段階的に試せる改善策をまとめました。
すべての方法を実践すれば、NAサーバーでも150ms前後まで安定させることが十分に可能です。
Ping値が高いとLoLのプレイにどう影響するのか
Pingの仕組みと海外サーバー接続時の現実
Ping値とは、あなたのPCからゲームサーバーまでデータが往復するのにかかる時間をミリ秒（ms）で表したものです。この数値が大きいほど、操作とゲーム内の反映にタイムラグが生じます。
日本からLoLの各サーバーに接続した場合、おおよそ以下のようなPing値になります。
- JPサーバー（東京）：10〜30ms
- KRサーバー（ソウル）：40〜80ms
- NAサーバー（シカゴ）：160〜250ms
- EUWサーバー（アムステルダム）：220〜300ms
一般的に、LoLでは100ms以下であれば快適にプレイでき、150ms程度なら慣れ次第で十分戦えるとされています。しかし200msを超えると、ラストヒットの精度やスキルの命中率に明確な悪影響が出始めます。
物理的な距離だけが原因ではない
「日本とアメリカは遠いから仕方ない」と思われがちですが、Ping値が高くなる原因は物理的な距離だけではありません。実際には、以下のような要因が複合的に影響しています。
- ISP（インターネットサービスプロバイダ）のルーティング経路が非効率
- 途中の中継サーバーでの処理遅延（ホップ数の多さ）
- 回線の混雑による帯域幅の圧迫
- DNSの応答速度
- PCのネットワーク設定が最適化されていない
特にISPのルーティングは見落とされがちですが、影響は非常に大きいです。たとえば、日本からNAサーバーに接続する際、直線距離なら太平洋を横断するだけですが、ISPによってはアジア圏内を迂回してからアメリカに到達するケースがあります。この迂回が20〜50ms以上のPing増加を招くことも珍しくありません。
Pingの不安定さがもたらすゲームへの悪影響
平均Pingが高いこと以上に厄介なのが、Ping値の「揺れ」です。たとえば常時180msなら体が慣れてある程度補正できますが、150msと250msの間を行き来するような不安定な接続では、タイミングの取りようがありません。
- ADCのラストヒット精度の低下（CSロスに直結）
- ゼドやリヴェンなどコンボ精度が求められるチャンピオンの操作困難
- フラッシュやゾーニャの砂時計など、一瞬の判断が求められるアクティブアイテムの使用遅延
- チームファイトでのフォーカス変更の遅れ
- スキルショット系チャンピオン（ラックスやエズリアルなど）の命中率低下
つまり、Ping改善は単なる快適さの問題ではなく、勝率に直結する課題なのです。
Ping値を改善する7つの具体的な方法
方法1：有線LAN接続に切り替える
もっとも基本的でありながら、効果が大きい対策です。Wi-Fi接続は電波干渉やルーターとの距離によって通信が不安定になりやすく、Ping値の「揺れ」を引き起こします。
カテゴリ6以上のLANケーブルでPCとルーターを直接接続するだけで、Ping値が5〜15ms改善し、さらに安定性が大幅に向上するケースが多く報告されています。部屋の構造上ケーブルを引き回せない場合は、PLCアダプター（コンセントLAN）よりもメッシュWi-Fiの5GHz帯を優先的に使いましょう。
方法2：DNSサーバーを変更する
ISPが提供するデフォルトのDNSサーバーは、必ずしも応答速度が最速とは限りません。以下の無料パブリックDNSに変更することで、名前解決の速度が改善される場合があります。
- Cloudflare DNS：1.1.1.1 / 1.0.0.1
- Google Public DNS：8.8.8.8 / 8.8.4.4
Windowsでの変更手順は以下のとおりです。
- 「設定」→「ネットワークとインターネット」→「アダプターのオプションを変更する」を開く
- 使用中のネットワークアダプターを右クリック→「プロパティ」を選択
- 「インターネット プロトコル バージョン 4（TCP/IPv4）」を選択し「プロパティ」をクリック
- 「次のDNSサーバーのアドレスを使う」にチェックを入れ、上記のアドレスを入力
DNS変更単体でのPing改善幅は2〜5ms程度ですが、接続の安定性向上に寄与します。
方法3：LoLクライアントのネットワーク設定を最適化する
LoLのゲーム内設定でも、通信負荷を軽減できるポイントがあります。
- ゲーム内の「設定」→「ゲーム」から、フレームレート上限をモニターのリフレッシュレートに合わせる
- 「低スペックモード」を有効にして、クライアントのバックグラウンド処理を軽減
- 「ゲーム中にクライアントを閉じる」オプションを有効にする
また、Windowsの「ネットワークスロットリング」を無効にすることで、OS側の通信制限を解除できます。レジストリエディタで「HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Multimedia\SystemProfile」内の「NetworkThrottlingIndex」を「ffffffff」に設定してください。
方法4：バックグラウンド通信を遮断する
ゲームプレイ中にバックグラウンドで動作するアプリケーションが帯域を消費し、Ping値を押し上げているケースは非常に多いです。特に注意すべきアプリケーションは以下のとおりです。
- Windows Update（自動ダウンロード）
- OneDriveやGoogle Driveなどのクラウド同期
- Discord（画面共有・ビデオ通話中は特に影響大）
- ブラウザのタブ（動画ストリーミングや自動更新するSNS）
- Steam・Epic Gamesなどのゲームランチャーの自動アップデート
タスクマネージャーの「パフォーマンス」タブでネットワーク使用率を確認し、不要な通信を行っているプロセスを特定して停止しましょう。
方法5：VPNでルーティングを最適化する
ここまでの方法はいわば「基本的なチューニング」ですが、海外サーバーへの接続でPingを大幅に改善するもっとも効果的な方法が、VPN（仮想プライベートネットワーク）の活用です。
「VPNを使うとPingが上がるのでは？」と思う方もいるかもしれません。確かに、暗号化処理のオーバーヘッドにより通信速度が若干低下するのは事実です。しかし、VPNの本質的な価値はルーティングの最適化にあります。
通常、ISPはコスト効率を重視してルーティングを決めるため、必ずしも最短経路でデータを送信しません。VPNを使うと、VPNプロバイダーが保有する最適化されたネットワーク経路を経由するため、結果的にPingが下がるケースが多いのです。
特にゲーミング用途でおすすめなのがSurfshark VPNです。おすすめの理由は以下のとおりです。
- 世界100カ国以上に3,200台以上のサーバーを設置しており、接続先の選択肢が豊富
- WireGuardプロトコル対応で、暗号化によるオーバーヘッドが極めて小さい
- デバイス接続台数が無制限のため、PCとスマートフォンを同時にVPN接続可能
- 月額料金が他の大手VPNと比較してリーズナブル
NAサーバーに接続する場合は、Surfsharkのアメリカ西海岸（ロサンゼルスやサンフランシスコ）のサーバーを選択するのがポイントです。太平洋横断ケーブルとの接続が良好なため、日本からの接続では最もPingが低くなりやすい拠点です。
Surfshark VPNの詳しい機能や料金プラン、導入手順については「【完全ガイド】Surfshark VPNとは？メリット・デメリットからお得な始め方まで徹底解説」で詳しくまとめていますので、VPN選びに迷っている方はあわせて参考にしてください。
方法6：ゲーミング向けルーターのQoS設定を活用する
QoS（Quality of Service）とは、ネットワーク上の特定の通信を優先的に処理する機能です。ゲーミング向けルーターの多くにはこの機能が搭載されており、LoLの通信パケットを最優先に設定することで、同じネットワーク内の他のデバイスの通信に邪魔されにくくなります。
家族と同居している場合や、同一ネットワーク上で動画視聴や大容量ダウンロードが行われている環境では、QoS設定の効果は特に大きくなります。ルーターの管理画面からLoLが使用するポート（5000〜5500番台のUDP）を高優先に設定してみてください。
方法7：ISPの変更を検討する
ここまでの対策をすべて実施してもPingが改善しない場合、ISP自体のルーティング品質が問題になっている可能性があります。日本国内のISPでも、海外への接続品質には大きな差があります。
一般的に、IIJやインターリンクなどのISPは海外接続の品質が比較的良好とされています。ただし、地域やタイミングによって状況は異なるため、変更前に「みんなのネット回線速度」などの計測サイトで口コミを確認することをおすすめします。
ISPの変更は手間とコストがかかるため、まずはVPNでルーティングを改善する方法を試してから判断するのが合理的です。
VPN・ゲーム専用回線ブースター・無料プロキシの比較
各ツールの特徴と適性
Ping改善のためのツールとしては、VPN以外にもゲーム専用の回線ブースター（ExitLagやWTFastなど）や無料プロキシが選択肢に挙がります。それぞれの特徴を整理します。
ゲーム専用回線ブースター（ExitLag・WTFastなど）は、ゲーム通信に特化したルーティング最適化を提供します。Ping改善効果は高い傾向にありますが、月額料金が1,000〜1,500円程度と、ゲーム用途のみの対価としてはやや割高です。また、ゲーム以外の用途（動画視聴の地域制限解除やプライバシー保護など）には対応していません。
無料プロキシやVPNは、コストがかからない点が魅力ですが、サーバーの品質が低くかえってPingが悪化するケースがほとんどです。通信速度の制限やセキュリティ上のリスクもあり、ゲーム用途には推奨できません。
Surfshark VPNのような有料VPNサービスは、ゲームのPing改善だけでなく、海外コンテンツへのアクセスやプライバシー保護など多目的に活用できる点が強みです。長期プランを選べば月額300円台から利用できるため、コストパフォーマンスの面でもゲーム専用ブースターより優れています。
どの選択肢が最適か
目的がLoLの海外サーバーでのPing改善だけであれば、ゲーム専用ブースターの効果は確かに高いです。しかし、VPNを選べばゲーム以外の場面でも活用でき、投資対効果は圧倒的に高くなります。
特にSurfsharkはデバイス台数無制限のため、ゲーム用PCだけでなく、スマートフォンやタブレットでも同時にVPN接続ができます。海外旅行時のセキュリティ対策や、日本未配信のNetflixコンテンツの視聴など、活用シーンは多岐にわたります。
まとめ：段階的にPing改善に取り組もう
LoLの海外サーバーでPingを改善するためのポイントを整理します。
- まず有線LAN接続、DNS変更、バックグラウンド通信の遮断など、コストゼロの基本対策から始める
- 基本対策だけで改善が不十分な場合は、VPNによるルーティング最適化が最も効果的
- VPNはゲーム以外にも多用途に活用できるため、総合的なコストパフォーマンスが高い
- NAサーバーなら日本からでも150ms前後まで安定させることは十分に現実的
まずは今日からできる基本対策を一つずつ試し、それでもPingが気になる場合はSurfshark VPNの導入を検討してみてください。30日間の返金保証があるため、実際にPingが改善するかをノーリスクで確認できます。設定方法やプランの選び方は「【完全ガイド】Surfshark VPNとは？メリット・デメリットからお得な始め方まで徹底解説」を参考にしてください。
海外の友人とPingを気にせず快適にLoLを楽しめる環境を、ぜひ手に入れましょう。