スプリットトンネリングとは？ExpressVPN設定【2026年最新】

VPNを使っていて「動画配信サービスが見られなくなった」「通信速度が遅くなった」という経験はありませんか？

実は、これらの問題を一気に解決できる機能があります。それがスプリットトンネリング（Split Tunneling）です。

ExpressVPNのスプリットトンネリング機能を使えば、必要なアプリだけVPN接続し、それ以外は通常のインターネット接続を維持できます。つまり、セキュリティを保ちながら、快適なインターネット環境を実現できるのです。

本記事では、スプリットトンネリングの基本概念から、ExpressVPNでの設定方法、活用シーン、セキュリティリスク、他社VPNとの比較まで網羅的に解説します。

スプリットトンネリングとは？基本概念とフルトンネリングとの違い

スプリットトンネリング（Split Tunneling）とは、VPN接続において特定のトラフィックのみをVPNトンネル経由でルーティングし、残りのトラフィックは通常のインターネット接続（ISP経由）で送受信する技術です。これにより、VPNによるセキュリティ保護と、通常接続の速度・利便性を同時に確保できます。

一般的なVPN接続では「フルトンネリング」と呼ばれる方式が採用されており、デバイスの全通信がVPNサーバーを経由します。フルトンネリングはセキュリティ面では強固ですが、通信速度の低下や特定サービスへのアクセス制限といった問題が生じます。

スプリットトンネリングはこの制約を解消する技術であり、VPNトンネルに流す通信と直接接続する通信を利用者が選択できる点が最大の特徴です。

スプリットトンネリングとフルトンネリングの比較

スプリットトンネリングの種類と仕組み

スプリットトンネリングには複数の種類があり、それぞれ制御の粒度や用途が異なります。自分の利用目的に合った種類を理解しておくことで、より効果的な設定が可能になります。

アプリベース型スプリットトンネリング

アプリベース型は、特定のアプリケーション単位でVPN経由・VPN除外を制御する方式です。最も一般的なタイプであり、ExpressVPNが主に採用している方式でもあります。

例えば「Slackとメールアプリはセキュリティのためにタブン経由にするが、NetflixとYouTubeは通信速度を優先して直接接続する」といった設定が可能です。技術的な知識がなくても、アプリ一覧から選択するだけで設定できる点がメリットです。

URL・ドメイン指定型スプリットトンネリング

URL・ドメイン指定型は、特定のウェブサイトやドメイン単位でVPN経由・VPN除外を制御する方式です。アプリ単位よりも細かい制御が可能で、同じブラウザ内でもアクセス先に応じて通信経路を分けられます。

例えば「銀行サイト（○○bank.co.jp）はVPN除外にして国内IPでアクセスし、SNSサイトはVPN経由にしてプライバシーを保護する」といった運用ができます。ExpressVPNのルーター版やブラウザ拡張機能で一部対応しています。

逆スプリットトンネル（Inverse Split Tunneling）

逆スプリットトンネルは、通常のスプリットトンネリングとデフォルトの考え方が逆転した方式です。通常型が「基本はVPN経由・選択したものを除外」であるのに対し、逆スプリットトンネルは「基本はVPN除外（直接接続）・選択したアプリのみVPN経由」とする方式です。

VPNが必要なアプリが少数の場合に特に有効で、例えば「業務用メールアプリだけVPN経由にして、それ以外はすべて直接接続にする」といった設定に向いています。ExpressVPNでは「選択したアプリのみVPNを使用」モードがこれに該当します。

ダイナミックスプリットトンネリング

さらに高度な方式としてダイナミックスプリットトンネリングがあります。これは接続先のIPアドレスやドメインに応じて、リアルタイムに通信経路を動的に変更する技術です。事前にアプリやURLを指定する必要がなく、ネットワーク状況に応じて自動的に最適な経路が選択されます。企業向けVPNソリューションで主に採用されており、コンシューマー向けVPNでは今後の普及が期待される技術です。

スプリットトンネリングが必要な理由と現状の課題

VPNは優れたセキュリティツールですが、全ての通信をVPN経由にする「フルトンネリング」で生じる問題があります。なぜスプリットトンネリングが必要なのか、具体的な課題を見ていきましょう。

フルトンネリング（全VPN接続）で起きる5つの問題

VPNで全通信をトンネリングしていると、以下のような問題に直面することがあります。

従来の解決方法とその限界

これまで、これらの問題に対処するために多くのユーザーは以下のような方法を取っていました。

まず最も一般的なのが「VPNのオンオフを頻繁に切り替える」方法です。しかし、この方法では切り替えの手間がかかる上、切り替えを忘れてセキュリティリスクにさらされる可能性があります。

次に「複数のブラウザを使い分ける」方法もありますが、これではアプリケーションレベルでの制御ができず、根本的な解決にはなりません。

また「VPNを使わない」という選択をする人もいますが、これではそもそもセキュリティやプライバシーの保護という本来の目的を達成できません。

スプリットトンネリングは、これらの問題を技術的に解決する機能です。特定のアプリケーションやウェブサイトのトラフィックのみをVPN接続から除外（または含める）ことで、セキュリティと利便性の両立を実現します。

ExpressVPNのスプリットトンネリング機能の詳細と設定方法

それでは、ExpressVPNのスプリットトンネリング機能について、具体的な設定方法を各OS別に解説していきます。ExpressVPNの基本的な使い方を既にマスターしている方も、この機能を使いこなすことでさらに快適な環境を構築できます。

ExpressVPNのスプリットトンネリングはWindows・Mac・Android・iOSで利用可能です。各プラットフォームで3つのモード（全アプリVPN使用・選択アプリのみVPN除外・選択アプリのみVPN使用）から選択でき、アプリ単位での細かい制御に対応しています。

Windows版での設定手順

Windows版ExpressVPNでスプリットトンネリングを設定する手順は以下の通りです。

1. ExpressVPNアプリを起動し、左上のメニューボタン（三本線）をクリックします。
2. 「オプション」を選択し、設定画面を開きます。
3. 「一般」タブ内の「スプリットトンネリング」セクションを見つけます。
4. 「設定を管理」ボタンをクリックして詳細設定画面を開きます。
5. 3つのモードから選択します：
   • 「すべてのアプリでVPNを使用」（デフォルト）
   • 「選択したアプリのみVPNを使用しない」（スプリットエクスクルード）
   • 「選択したアプリのみVPNを使用」（逆スプリットトンネル）
6. アプリケーションを追加するには「+」ボタンをクリックし、実行ファイル（.exe）を選択します。

設定のポイントとして、アプリケーションは実行ファイル単位で指定する必要があります。例えば、Google Chromeを除外したい場合は「chrome.exe」を指定します。

macOS版での設定手順

macOS版もWindows版と同様の手順で設定できますが、いくつか異なる点があります。

1. ExpressVPNアプリを開き、メニューバーの「ExpressVPN」をクリックします。
2. 「設定…」を選択して設定画面を開きます。
3. 「一般」タブの「スプリットトンネリング」オプションを確認します。
4. 「管理」ボタンをクリックして詳細設定に進みます。
5. アプリケーションを追加する際は、アプリケーションフォルダから直接選択できます。

macOSの場合、システムの制約により一部のシステムアプリケーションは除外できない場合があります。また、初回設定時にシステムの許可が必要になることがあります。

Android版での設定手順

Android版ExpressVPNでは、アプリ単位でのスプリットトンネリング設定が可能です。

1. ExpressVPNアプリを開き、右上の設定アイコンをタップします。
2. 「設定」メニューから「スプリットトンネリング」を選択します。
3. スプリットトンネリングを有効化するトグルをオンにします。
4. 「アプリごとの設定」をタップして、インストールされているアプリの一覧を表示します。
5. 各アプリの横にあるチェックボックスで、VPN接続から除外するアプリを選択します。

Android版の特徴として、システムアプリも含めてほぼ全てのアプリを個別に制御できます。これにより、より細かい設定が可能になっています。

iOS（iPhone・iPad）版での設定手順

iOS版ExpressVPNでもスプリットトンネリング機能を利用できます。iOSのシステム制約上、Android版と比べて設定方法にいくつかの違いがあります。

1. ExpressVPNアプリを開き、画面左上のメニューアイコン（≡）をタップします。
2. 「設定」を選択し、設定画面に進みます。
3. 「スプリットトンネリング」の項目をタップします。
4. 「VPNを使用しないアプリ」または「VPNのみ使用するアプリ」を選択します。
5. アプリ一覧から対象アプリを選択し、設定を保存します。

iOS版の注意点として、Appleのセキュリティポリシーにより、アプリベース型のスプリットトンネリングのみ対応しています。また、一部のシステムアプリ（Safari、App Storeなど）はVPN除外設定の対象外となる場合があります。設定変更後はVPNの再接続が必要です。

スプリットトンネリングの活用シーン別おすすめ設定

スプリットトンネリングはさまざまなシーンで活用できます。ここでは、代表的な5つの活用シーンと具体的な推奨設定を紹介します。

1. テレワーク・在宅勤務での活用

業務用アプリケーション（Slack、Teams、Zoom、社内ポータルなど）はVPN経由で接続し、プライベートな動画視聴アプリ（Netflix、YouTube、TVerなど）は通常接続にする設定です。

推奨設定：「選択したアプリのみVPNを使用」モードで、業務アプリのみVPN経由に指定。社内システムのセキュリティ要件を満たしながら、休憩時間の動画視聴やネットサーフィンは高速な直接接続で快適に行えます。職場ネットワークでのVPN利用に関する詳細もあわせてご確認ください。

2. 海外旅行・海外出張での活用

海外滞在中に日本のコンテンツ（TVer、ABEMA、日本版Netflixなど）を視聴したい場合に有効です。日本サーバー経由のVPN接続で日本のサービスにアクセスしつつ、現地の地図アプリやレストラン予約サイトは直接接続で利用できます。

推奨設定：「選択したアプリのみVPNを使用しない」モードで、Google Maps・現地サービスアプリをVPN除外に指定。VPN接続先を日本サーバーにしておけば、日本限定の動画配信サービスも問題なく視聴できます。

3. オンラインゲームでの活用

ゲームクライアントは通常接続にして低遅延（レイテンシ）を維持し、ブラウザやDiscordなどの通信アプリはVPN経由にする設定です。

推奨設定：「選択したアプリのみVPNを使用しない」モードで、ゲームクライアント（Steam、Epic Games Launcher等）をVPN除外に指定。ゲームのパフォーマンスを犠牲にすることなく、音声通話やチャットのプライバシーを保護できます。

4. ストリーミング視聴での活用

海外の動画配信サービス（海外版Netflix等）はVPN経由でアクセスし、通常のウェブブラウジングやメールは直接接続にする設定です。

推奨設定：「選択したアプリのみVPNを使用」モードで、ストリーミングアプリのみVPN経由に指定。VPNを通す通信量が最小限になるため、VPN接続中でもブラウジングの速度低下を防げます。

5. ローカルネットワーク（LAN）デバイスへのアクセス

自宅のプリンター、NAS（ネットワークストレージ）、スマートホームデバイスへのアクセスを維持しながら、インターネット通信はVPNで保護する設定です。

推奨設定：「選択したアプリのみVPNを使用しない」モードで、プリンターユーティリティやNAS管理アプリをVPN除外に指定。VPN接続中でもローカルネットワーク内のデバイスに問題なくアクセスでき、ファイル共有や印刷がスムーズに行えます。

スプリットトンネリングのセキュリティリスクと注意事項

スプリットトンネリングは利便性を大幅に向上させる反面、適切に設定しないとセキュリティ上のリスクが生じます。機能を安全に活用するために、以下のリスクと対策を理解しておきましょう。

VPN除外トラフィックの暗号化解除リスク

スプリットトンネリングでVPNから除外されたトラフィックは、VPNトンネルによる暗号化が適用されません。つまり、VPN除外に設定したアプリやウェブサイトの通信は、ISP（インターネットサービスプロバイダ）やネットワーク管理者から閲覧可能な状態になります。

対策：機密情報を扱うアプリケーション（業務メール、オンラインバンキング、クラウドストレージなど）は必ずVPN経由に設定してください。VPN除外にするのは、セキュリティリスクの低い用途（動画視聴、ゲームなど）に限定しましょう。

DNSリーク（DNS漏洩）のリスク

DNSリークとは、VPN接続中にもかかわらずDNS問い合わせ（ウェブサイトのドメイン名をIPアドレスに変換する通信）がVPNトンネルの外側を通過し、ISPのDNSサーバーに送信されてしまう現象です。スプリットトンネリング使用時は、VPN除外トラフィックのDNSクエリが通常のネットワーク経由で送信されるため、アクセス先の情報が漏洩する可能性があります。

対策：ExpressVPNは独自のプライベートDNSサーバーを運用しており、DNSリーク防止機能が標準搭載されています。設定画面で「すべてのデバイスでExpressVPN DNSサーバーのみを使用」が有効になっていることを確認しましょう。

同一デバイスでの二重ネットワーク接続リスク

スプリットトンネリングを有効にすると、同一デバイスがVPN経由のセキュアなネットワークと、直接接続の通常ネットワークの両方に同時接続する状態になります。企業ネットワーク環境では、VPN経由で社内システムにアクセスしているデバイスが同時にセキュリティの低い公衆Wi-Fiにも接続している場合、不正アクセスの経路となるリスクがあります。

対策：公共Wi-Fi環境ではスプリットトンネリングを無効にし、フルトンネリングで全通信を暗号化することを推奨します。信頼できる自宅ネットワークや職場の管理されたネットワークでのみスプリットトンネリングを利用するのが安全です。

スプリットトンネリングは安全か？推奨・非推奨ユースケース

スプリットトンネリングは、適切に設定すれば安全に利用できます。ただし、利用環境や目的によって推奨・非推奨が分かれます。

トラブルシューティング

スプリットトンネリング機能を使用する際によくある問題と解決方法を紹介します。

設定が反映されない場合

アプリケーションの再起動が必要な場合があります。設定変更後は、対象のアプリケーションを完全に終了してから再起動してください。また、ExpressVPN自体の再接続も試してみましょう。

特定のアプリが正常に動作しない場合

一部のアプリケーションは、複数のプロセスを使用している場合があります。メインの実行ファイルだけでなく、関連するプロセスも含めて設定する必要があります。タスクマネージャーで実行中のプロセスを確認し、必要に応じて追加してください。

VPN接続後にローカルデバイスにアクセスできない場合

スプリットトンネリング設定でローカルネットワーク用のアプリやサービスがVPN除外に設定されているか確認してください。プリンタードライバーやNAS管理ソフトなど、関連するすべてのアプリケーションを除外リストに追加する必要があります。

他のVPNサービスとの比較とExpressVPNの優位性

スプリットトンネリング機能は多くのVPNサービスで提供されていますが、対応範囲や設定の柔軟性はサービスによって大きく異なります。主要VPNサービスとの比較を通じて、ExpressVPNの特徴を確認しましょう。

主要VPNサービスのスプリットトンネリング機能比較

ExpressVPNの優位性

対応プラットフォームの広さ

ExpressVPNはWindows、macOS、Android、iOSの4つの主要プラットフォームすべてでスプリットトンネリングに対応しています。特にmacOSとiOSでの対応は競合サービスにはほとんど見られない大きなアドバンテージです。NordVPN・Surfshark・CyberGhostはいずれもmacOS版でスプリットトンネリングに対応していません。

設定の柔軟性

アプリケーション単位での制御に加え、ルーター版ではIPアドレスやドメイン単位での制御も可能です。また、3つのモード（全VPN・選択除外・選択VPN）を用途に応じて切り替えられる点も、設定の自由度を高めています。

安定性とパフォーマンス

ExpressVPNの独自プロトコル「Lightway」は、スプリットトンネリング使用時でも高速かつ安定した接続を維持します。VPN接続の確立や切り替えにかかる時間も短く、スプリットトンネリングのモード変更後の再接続もスムーズです。

使いやすさの観点から

ExpressVPNは直感的なインターフェースで、技術的な知識がなくても簡単に設定できます。アプリケーションの追加もドラッグ&ドロップやブラウズボタンで簡単に行え、設定ミスのリスクを最小限に抑えています。

また、日本語サポートも充実しており、設定で困った際は24時間365日のライブチャットサポートで日本語での問い合わせが可能です。ExpressVPNの登録画面が英語で不安な方向けのガイドも用意されているので、初めての方でも安心です。

よくある質問（FAQ）

スプリットトンネリングは安全ですか？

スプリットトンネリングは適切に設定すれば安全に利用できます。ただし、VPNから除外したトラフィックは暗号化されないため、機密情報を扱うアプリは必ずVPN経由に設定してください。公共Wi-Fiなど信頼できないネットワークでは、スプリットトンネリングを無効にしフルトンネリングを推奨します。

どのアプリをVPNから除外すべきですか？

動画配信サービス（Netflix、TVer、ABEMAなど）、オンラインゲーム、オンラインバンキング、プリンターやNASなどのローカルデバイス管理アプリがVPN除外の一般的な候補です。反対に、業務メール・チャットツール・クラウドストレージなど機密情報を扱うアプリはVPN経由を維持してください。

ExpressVPNのスプリットトンネリングは無料で使えますか？

スプリットトンネリングはExpressVPNの全プランに標準搭載されている機能で、追加料金なしで利用できます。ExpressVPNのサブスクリプションに加入していれば、どのプランでもWindows・Mac・Android・iOSで利用可能です。ExpressVPNの支払い方法についてはこちらをご覧ください。

スプリットトンネリングで通信速度は改善しますか？

はい、改善が期待できます。VPN不要なトラフィック（動画視聴やゲームなど）を直接接続に切り替えることで、VPNサーバーの帯域消費を50〜70%削減でき、VPN経由の通信も含めて全体的な速度向上につながります。特に大容量データ通信や低遅延が求められる用途で効果を実感しやすいです。

iPhoneでもスプリットトンネリングは使えますか？

はい、ExpressVPNのiOSアプリでスプリットトンネリングを利用できます。ただし、Appleのセキュリティポリシーにより、アプリベース型の制御のみ対応しており、一部システムアプリは除外対象にできない場合があります。iOS版で対応しているVPNサービスは少なく、ExpressVPNの大きな強みの一つです。

スプリットトンネリングとプロキシの違いは何ですか？

スプリットトンネリングはVPN接続内で通信経路を分割する技術であり、VPN経由の通信は完全に暗号化されます。一方、プロキシサーバーはIPアドレスの中継のみを行い、通信の暗号化は基本的に行いません。セキュリティの観点では、スプリットトンネリングの方がプロキシより安全性が高いといえます。

まとめ：スプリットトンネリングで実現する快適なVPNライフ

ExpressVPNのスプリットトンネリング機能は、VPN利用時の「全てか無か」という制約から解放してくれる機能です。必要なアプリケーションだけをVPN保護下に置き、それ以外は通常接続を維持することで、セキュリティと利便性の完璧なバランスを実現できます。

本記事で紹介した設定方法を実践すれば、以下のメリットを享受できるでしょう。

• 業務データの安全性を保ちながら、エンターテインメントコンテンツも快適に楽しめる
• VPNのオンオフを頻繁に切り替える手間から解放される
• 通信速度の低下を最小限に抑えられる
• 地域制限のあるサービスとVPN必須のサービスを同時に利用できる
• ローカルネットワークのデバイス（プリンター・NAS）にもアクセスを維持できる

ExpressVPNのスプリットトンネリングはWindows・Mac・Android・iOSの全主要プラットフォームに対応しており、どのデバイスでも同様の快適な環境を構築できます。

今すぐExpressVPNのスプリットトンネリング機能を設定して、より快適で安全なインターネット環境を構築しましょう。まだExpressVPNを利用していない方は、30日間返金保証付きで試すことができますので、この機会にぜひ体験してみてください。

さらに詳しい情報やExpressVPNの他の機能については、ExpressVPNの完全ガイドも合わせてご覧ください。